Kyoto City High Schools

2020.11.26

 

２５日（水）　２年生「健康学習」　テーマ「こころとからだの健康」

２５日（水）ＬＨＲの時間に，２年生の「健康学習」を行いました。

　今回のテーマは「こころとからだの健康」。京都教育大学の発達障害学科教授で小児科・小児神経専門医の小谷裕実先生を講師にお迎えし，心と体の健康とはどういうことか，ストレスの原因とその解消について，また睡眠の大切さ，睡眠とネット依存についてお話しいただきました。生徒がワークシートに書き込み，生徒の意見を聞き出しながら，自分自身で心と体の健康をどうコントロールしていくか，また不調な時，どのようなサポートを求めるかなど丁寧にアドバイスもいただきました。

　新型コロナ禍で様々な負荷がかかっている心と体，また高校生という年代であるが故の心と体の悩みなどについて，どのように向き合っていくか，生徒それぞれが改めて考え，また不安を和らげる機会となりました。