Kyoto City High Schools

2024.10.25

 

2年生健康学習

10/23（水）４限目に、マルチホールにて2年生健康学習を行いました。
今年度も京都教育大学より小谷裕実先生をお招きし、「こころとからだの健康」というテーマで講義をしていただきました。
今回の講義の目的は、
(1)思春期の心の発達や特徴を知り、心と体の関連性や生じやすい心の不調について学ぶ。
(2)心と体の不調をきたす要因とメカニズムを知り、対処法について学ぶ。
(3)心身ともに健康な生活が送れるようにするため、自己の生活を振返り、課題を見つけ、改善できるようにする。
という３点です。

入学してから約１年半の時が過ぎ、美工での生活に慣れて楽しく過ごせている今だからこそ、知らず知らずのうちにストレスがたまってしまっていることもあるかもしれません。
そんな時にどうやって発散したり切り替えたりするかについて今回の講義を通して学んでくれていたらうれしいです。