Kyoto City High Schools

2018.05.21

 

食育学習会

5月16日

　2年生対象に「食生活を考えよう」というテーマで、京都市教育委員会体育健康教育室の栄養教諭である竹中先生に講義をしていただきました。
　間食で好んで食べられる菓子パン・お菓子・ジュースやインスタント食品は砂糖や油が多いため、おにぎり・果物や乳製品を代わりに食べた方がいいこと、野菜の摂取不足に気をつけるため、1日350グラム（両手いっぱいで125グラム）を意識してとるようにすること、などより具体的に話をしていただきました。
　生徒たちは講義を聞き、自分たちの普段の食生活を振り返りながら、驚きの声も多くあがっていました。
　この食育学習会で、自分たちの身体を作る「食」について意識し、美味しく健康的な食生活を送ってほしいと思います。