Kyoto City High Schools

2015.10.29

 

３年　健康学習

　10月28日（水）３年健康学習を行いました。

　「高校生のストレスケア」という内容で、京都西山短期大学准教授の伊藤華野先生を講師に迎え、ストレスとは何か、ストレスによる心身の不調予防、不調になった時の自己コントロール、という思春期、青年期に直面する課題についてわかりやすくご講演いただき、「くまもん」を活用したヨーガプログラムをご指導いただきました。

　３年生、教職員が一緒にプログラムを体験し、心身のリフレッシュを体感しました。